Sabes que eres bella Sabes que eres bella porque eres tú. Simplemente porque eres tú. Y porque te quieres a ti misma. La belleza física, vista desde el punto de vista meramente estético es una cuestión superficial y que no representa nuestra valoración personal. Pero visto desde el punto de vista de nuestra autovaloración y […]
7 pasos para tener un cuerpo fitness este verano
Un cuerpo fitness Aunque cada verano siempre nos damos cuenta de que quizá es un poco tarde para comenzar; nunca es tarde para ponerse en forma, tonificar y/o adelgazar esos kilos de más. Los pasos que te menciono los puedes aplicar en cualquier momento del año, pero que mejor la cercanía del veranito, que nos […]
Video: Ella
Recomiendo escuchar esta canción a mucho volumen y varias veces al día…! Tu puedes lograr todo lo que te propongas. Por que puedes superar todas tus dificultades y hacerlo. Comienza hoy!
El único secreto que debes saber sobre la operación bikini
Así que llegó el verano y tu operación bikini no ha funcionado Pero no ha funcionado porque no pusiste en práctica lo que te propusiste , no es cierto? No te preocupes, hay solución. Por supuesto, estarás más cerca de lo que quieres dependiendo del estado en el que te encuentres hoy. Si estás unos […]
Motivación: Como motivarse al fitness en la mujer
Motivación? motivación? Cómo motivarse al fitness? La respuesta puede ser muy fácil o muy difícil. Yo diría que la motivación es la parte fundamental no solo de conseguir resultados en fitness, sino en cualquier cosa que nos planteamos en la vida. Básicamente, si no estás motivada, no tendrás resultados, porque no trabajaras para ello. Es […]
Fitness Mujer! Sé fitness!
Fitness Mujer No pensar, no pensar, no pensar!! Hay que actuar! Lo primero que te viene a la mente antes de ponerte a hacer algo es si podrás hacerlo, si lo lograrás. Y muchas veces, esa pequeña duda se convierte en algo suficiente para detenerte a hacer lo que planeas. La fuerza de voluntad, la […]
